Studietips

Heb jij je goede voornemens ook al weer uitgesteld naar 2024? Misschien wilde je wel beginnen plannen dit semester of zou je op tijd beginnen leren voor je toetsen. Of wie weet zou jij jezelf meer me-time gunnen.👉 Veranderen is niet makkelijk. Jezelf een nieuwe gewoonte aanleren vraagt veel energie en wilskracht!

Als studiecoach met AD(H)D help ik deze misvattingen graag uit de wereld. 

Examens achter de rug? Zo deal je met je rapport! 👇

Word slapend slim! Wist je dat...

Wist je dat...... 1 op de 10 leerlingen rond loopt met de concentratiestoornis ADD? Ook dyslexie, ADHD, dyscalculie, autisme, spraakstoornissen en hoogbegaafdheid komen vaak voor.🧠... Jongens bijna dubbel zo veel leerproblemen hebben als meisjes? Voornamelijk ADD en ADHD komen vaak voor.👦... Kinderen die hun jaar al eens hebben moeten overdoen, vaker een leerstoornis hebben?✍️Een leerstoornis is dus zeker niets om je over te schamen. Het komt vaker voor dan je denkt. En daarbij zitten er vaak ook heel wat talenten verscholen. Iemand met ADD is bijvoorbeeld vaak creatief! Laten we eens kijken hoe we die talenten kunnen inzetten op school.Heb je professionele hulp nodig bij een leerstoornis? Het Leeratelier helpt je.🤜 🤛#hetleeratelier #leerstoornis #hulpbijleren #studiecoach #studiecoaching #middelbaar #wistjedat #studies #problemen #denken #leertips #lerenleren #individuelebegeleiding #leerstrategie #concentratie #concentratieproblemen #dyscalculie #dyslexie

Hoe maak ik van dit schooljaar een succesjaar? 🏆3 gouden regels die je moet onthouden:1️⃣ Kies voor een actieve studiemethode! 📚

Wil je weten waar jouw brein blij van wordt?😊Hier enkele voedingstips voor studenten in de ‘blok’!✅ Sla je ontbijt nooit over. Je hersenen hebben brandstof nodig om te studeren. Anders zul je meer moeite hebben om je te blijven concentreren.✅ Krijg jij soms zin om te snacken als je studeert? Leg een schaaltje druiven of studentenhaver op je bureau of houd een banaan bij de hand. Zo hoef jij niet bij elk hongertje op te staan en kies je meteen voor een gezond tussendoortje.✅ Let op met suikerrijke of cafeïnerijke drankjes, zoals energiedrank, frisdrank en koffie. Je krijgt er misschien even een ‘rush’ van, maar voor je ’t weet beland je in een energiedip.✅ Zorg dat je altijd een groot glas of een fles water in de buurt hebt staan. Dat maakt dat je regelmatig een slokje neemt, ook al heb je niet zo’n dorst. Een tekort aan vocht haalt je uit je focus!Dus ga nog even shoppen in de supermarkt of vergezel je moeder op zaterdagochtend om een ‘examen-survivalpakket’ samen te stellen vol granen, noten, fruit en groenten!Wat staat er bij jou op het menu tijdens de blokperiode?#fokdeblok #studentenleven #student #studentenhaver #blokperiode #examenperiode #studeren #lerenleren #studietips #voeding #studiecoach #studiebegeleiding #studiebegeleider #concentratie #concentreren #concentratiestoornis #leerproblemen #lerenleren

Voor sommige leerlingen is de eerste schooldag een blij weerzien van klasgenoten in een vertrouwde omgeving. 😀Voor andere leerlingen is het dan weer een duik in het diepe op een nieuwe school waar je nog niemand kent. 😓Hoewel de meeste leerlingen en studenten ‘s ochtends de deur uit gaan met kriebels in hun buik, heb ik deze post vooral geschreven voor die tweede groep, de ‘groentjes’. Iedereen is ooit een groentje. Je bent nieuw en je weet van niks. Daar komt het op neer.Ikzelf vind niks zo spannend als iets ‘nieuws’ proberen. Een nieuwe route nemen, een nieuwe plek verkennen, nieuwe mensen ontmoeten, nieuwe dingen leren. En laat dat nu de samenvatting zijn van zo’n eerste schooldag. Ik krijg er nog de kriebels van als ik dit schrijf! 😛

World Mental Health Day 🌍 Hoe gelukkig ben jij? 💕