World Mental Health Day

World Mental Health Day 🌍 Hoe gelukkig ben jij? πŸ’•

Ken jij de geluksdriehoek al?



Je kent vast wel de voedings- of de bewegingsdriekhoek. Die heb je al misschien al eens moeten leren voor school!

Maar de π—΄π—²π—Ήπ˜‚π—Έπ˜€π—±π—Ώπ—Άπ—²π—΅π—Όπ—²π—Έ is misschien nieuw voor jou! Nog niet zo lang geleden werd deze gelanceerd door het Vlaams Instituut Gezond Leven.

De geluksdriehoek bestaat uit drie bouwstenen:



🧩 Goed omringd zijn



Bij wie vind je steun? Voor welke mensen ben je dankbaar? Wat beteken jij voor anderen?



🧩 Je goed voelen



Hoe kom jij tot rust en waar krijg je energie van? Ben jij niet te streng voor jezelf?



🧩 Jezelf kunnen zijn



Zie jij jezelf graag? Waar ben je trots op en wat vind je belangrijk in het leven?

 


🀷‍♀️ Je kan niet altijd even makkelijk deze bouwstenen in elkaar klikken. Soms ben je uit balans doordat je een tegenslag te verwerken krijgt of veel stress ervaart thuis of op school.

Perfect geluk bestaat niet en dat is helemaal oké. πŸ‘


✨ Kom meer te weten over de geluksdriehoek en hoe jij aan jouw geluk kunt bouwen op www.gezondleven.be/geluksdriehoek



#kwetsbaar #mentaalwelbevinden #worldmentalhealthday #psychischekwetsbaarheid #geluk #geluksdriehoek #welzijn #vlaamsinstituutgezondleven #studiebegeleiding #studiecoach #onderwijs #lerenleren

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.